Owocowo-warzywny detoks

Święto Czekolady za nami. Przyszedł czas na owocowo-warzywny detoks…

Pomoże nam oczywiście, niezastąpiony blender wielofunkcyjny ETA VITAL BLEND DIGI II.

Czy wiesz, że zielone warzywa (szpinak i roszponka) mają silne działanie przeciwutleniające a cytrusy są bogatym źródłem witaminy C? Gdy je połączymy, poprawi się nasza odporność i otrzymamy, tak potrzebny na początku wiosny zastrzyk energii.

Składniki: 50 g liści szpinaku 50 g roszponki                                                         1 gruszka 2 mandarynki 1 limonka 1 kiwi 2 łyżki nasion chia 250 ml wody

Przepis:

Umyj i osusz liście szpinaku i roszponki. Oczyść gruszkę z gniazd nasiennych i włóż ją do kielicha blendera z obranymi mandarynkami, limonką i kiwi. Owoce nie muszą być drobno pokrojone, blender bez problemu poradzi sobie z większymi kawałkami. Posyp dwiema łyżkami nasion chia, dodaj wodę i wymieszaj.