Mieszanka owoców, kakao, mleka migdałowego i czerwonej kapusty stworzy wyjątkowy smak, który pokochasz. Do przygotowania możesz użyć własnego mleka migdałowego. Wystarczy namoczyć obrane migdały w wodzie (1:4) przez noc i zmiksować do gładkiej konsystencji następnego dnia.

• Składniki na: 4 porcje
• Czas przygotowania: 5 minut

Wegetariańskie smoothie wołoskie: czego potrzebujesz

Składniki:

• 1 gruszka
• 1 jabłko
• 8 śliwek
• 250 ml wody
• 1 łyżka kakao w proszku
• 250 ml mleka migdałowego
• sok z cytryny
• 1/6 główki czerwonej kapusty
• 1 garść winogron
• szczypta mielonego cynamonu

Sprzęt:

Blender ETA Vital Blend Fit

Wegetariańskie smoothie wołoskie: wykonanie

1. Usuń ogonki oraz gniazda nasienne z gruszki i jabłka. usuń pestki ze śliwek.
2. Wlej wodę do miksera i wymieszaj proszek kakaowy. Dodaj mleko migdałowe, sok z cytryny i wszystkie pozostałe składniki i delikatnie zmiksuj do jednolitej konsystencji.

SMACZNEGO!